MENITNEWS.COM, MAKASSAR — Usia 40 tahun ke atas sering disebut sebagai periode “emas kedua” dalam kehidupan. Pada fase ini, seseorang biasanya telah melewati masa muda yang penuh ambisi, tetapi juga mulai menghadapi realitas kehidupan yang lebih kompleks.

Namun, di balik dinamika tersebut, ada banyak misteri dan tantangan yang menarik untuk dipahami lebih dalam.

1. Perubahan Fisik yang Tidak Terelakkan

Memasuki usia 40 tahun, tubuh manusia mulai mengalami penurunan fungsi biologis secara alami. Kulit kehilangan elastisitas, metabolisme melambat, dan risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, serta osteoarthritis meningkat. Hal ini sering membuat individu di usia ini merasa harus lebih berhati-hati menjaga kesehatan.

Ahli kesehatan menyarankan pola makan yang lebih seimbang, olahraga teratur, dan pemeriksaan kesehatan rutin. Namun, bagi sebagian orang, menerima perubahan fisik ini adalah tantangan mental tersendiri.

2. Krisis Identitas dan Refleksi Diri

Fenomena midlife crisis kerap dialami oleh banyak orang pada usia ini. Perasaan bahwa waktu semakin terbatas sering memicu kecemasan eksistensial. Mereka mulai bertanya-tanya: “Apakah tujuan hidup saya sudah tercapai?”, atau “Apa yang belum saya lakukan selama ini?”

Namun, bagi sebagian lainnya, usia 40 tahun adalah momen untuk refleksi yang mendalam. Mereka mulai menyadari bahwa kebahagiaan sejati tidak selalu terkait dengan pencapaian. (*)